Bart Delobel

Personal Trainer Leuven Bart Delobel 2 Personal trainer Leuven

Kenmerken

Sinds de dag dat ik kan lopen, loop ik. Sinds de dag dat ik kan fietsen, fiets ik. En hoe! Van zodra ik in de buitenlucht aan het sporten ben, daalt een gelukzaligheid over mij neer. Zet mij niet in de auto, op zoek naar een parkeerplaats in de stad. Aanschuiven achter de auto voor je, de andere bestuurders die je op de zenuwen werken. Ik stap na zo'n ritje nooit uitgelaten uit mijn auto. Wanneer ik echter door de straten fiets voel ik me zo vrij als een vogel. Met de wind die langs m'n oren suist, slalom ik door de straten, soms half dansend of zingend op de fiets. Als ik loop is het van hetzelfde goedje. Bewegen doet je hart sneller slaan en je bloed sneller stromen, letterlijk en figuurlijk. 

Het leven is echt beter als je fit bent en plezier in beweging is essentieel. Ik laat iedereen huppelen: van 6 tot 65. Huppelen is namelijk een basisbeweging voor looptechniek. Maaarrrr, huppelen is vooral een manier is van voortbewegen waarvan werkelijk ie-de-reen goedgezind wordt. Bij de vele coördinatieoefeningen zitten ook oefeningen met de naam: de Hucklebuck, de Vreugdesprong, AC/DC, .... ☺ Life really is great when you're fit!

Diploma’s

  • Master Lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie
  • Sportinstructeur Defensie
  • Hoger redder
  • Trainer B oriëntatielopen
  • RunningSmart Coach

Trainerservaringen

  • 5 jaar jeugdtrainer atletiek
  • 3 jaar jeugdtrainer en jeugdcoördinator oriëntatieclub
  • 5 jaar sportinstructeur aan militairen in opleiding of in vaste dienst
  • 4 jaar privétrainer
  • 3 jaar trainer bij bedrijven (Shell Luxemburg, Rode Kruis Vlaanderen, McBride, Kom Op Tegen Kanker, Microsoft…)
  • 2 jaar auteur artikels rond looptraining in looptijdschrift Zatopek

Specialiteiten

  • Loopschema’s, Looptechniek, loopcoördinatie
  • Complete conditietraining outdoor (Bootcamp, …)
  • Coretraining
  • Mountainbiketechniek (beginners en gevorderden)
  • Algemene motorische ontwikkeling en behandigheid

Palmares als atleet

  • Gedurende 15 jaar deelname aan vele Europese en wereldkampioenschappen oriëntatielopen (junioren en senioren)
  • 4x Goud, 2x zilver op het BK, een rits Vlaamse titels ereplaatsen in het oriëntatielopen
  • 1 marathon gelopen: 6e op >650 deelnemers 
“Het fantastische aan training geven is dat mensen vaak starten met het idee dat ze willen bewegen om gezondheidsredenen of om een bepaald doel te halen, niet omdat plezier te maken. Ik tracht zoveel bewegingsvreugde in de trainingen te steken dat de mensen bijna vergeten dat ze aan het trainen zijn. Ondertussen verlies ik echter hun doel niet uit het oog: we gaan we zonder pardon op ons doel af. Life is better when you’re fit, Life is great when you’re fit!