Leen Demeulenaere

Leen Demeulenaere

Kenmerken

Stilzitten?! Dat is echt niet aan mij besteed! Al van jongs af aan liep ik, klom ik overal in, hing ik overal aan en tastte ik steeds mijn grenzen af. Mijn ouders hebben mij daarom maar bij de turnclub en atletiekclub afgeleverd waar ik al mijn energie kwijt kon. Wekelijks spendeerde ik tot wel 10 uren in de sporthal of op de atletiekpiste. Dé plek waar ik mij kon uitleven, kon groeien, doelen kon nastreven, vrienden maakte voor het leven, maar vooral mijn passie voor sport in al zijn facetten ontdekte. 
Al snel besefte ik dat sport ook iets was waarin ik verder wilde gaan, carrière wilde maken. Coachen doe ik al sinds mijn 12e, eerst als hulptrainer en later als (hoofd)lesgever voor jong en oud bij de lokale turnclub. Ook binnen de atletiekvereniging was ik actief als jeugdcoach. Door het verder studeren aan het sportkot, werd de verplaatsing echter te groot en heb ik mijn trainerschap on hold moeten zetten. Na 5 jaar opleiding in Leuven, ben ik echter nog steeds mijn passie niet verloren om anderen tot bewegen aan te zetten en samen met hen sportieve doelstellingen op te stellen en na te streven. Zowel in personal coaching als in groepslessen ben ik de laatste jaren erg gegroeid, maar dat houdt me niet tegen om nog meer training te geven, nog meer mensen enthousiast te maken om een gezond, fit en sportief leven te bereiken.

Diploma's

  • Master lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen - Fysieke activiteit, fitheid en gezondheid
  • Professionele bachelor, voedings- en dieetkunde
  • Trainer A Fitness – Personal Trainer
  • Trainer B Zwemmen
  • Hoger redder
  • Talentscout van manuele rolstoelgebruikers

Ervaring

  • 3 jaar Fitnessinstructeur bij Univ-fit, KULeuven
  • 2 jaar zweminstructeur bij Nottebohm Sport Medisch Centrum
  • 1 jaar Sportraadgever bij Nottebohm Sport Medisch Centrum
  • 7 jaar Lesgever gymnastiek
  • 2 jaar Atletiektrainer jeugd

Bezigheden

  • functional training, core stability en powertraining
  • Trekking
  • Lopen
  • Fietsen

Specialiteiten

  • Personal coaching: krachttraining, core stability, conditietraining, functional training, rugversterking, post-revalidatie, ...
  • Loopschema’s opstellen, looptechniek en coördinatie
  • Groepslessen: conditietraining, Start to Run, circuittraining, bootcamp, …
  • Zwemmen: Techniek, opbouwschema’s, krachttraining i.f.v. zwemmen